把握工作与生活的边界

为什么想写

我很容易是没有边界感的人，生活和工作没有边界。我认为这不是好事，让我很累。
最近在技术社区活跃了，就会看到很多人比我厉害，就发现很多自己可以做的事情，来提升自己，追赶他们的脚步。 但是这个差距不是一天两天能补上的，我不能把自己拿来和别人比较。这会让人心态不稳定，容易带来负面情绪。我要做的事情是把更多的注意力放在自己身上。看到自己的成长路径，看到自己想朝哪里发展，看到自己想要什么，自己需要什么，补充自己的不足，加强自己的力量。

每个人是不一样的，我能做的是看到自己的在哪里，看到自己的能力，让自己变强，可以参考业界厉害的人，知道自己在遇到一些问题的时候如何来应对。 这样不会太累，也能让自己保持自信。

阅读了一本书

最近看到一本书《弹性习惯》 生活就像大海，不断的变化，我在生活中要面临不断变化的海浪。 那么我对自己的要求和标准就必须要灵活。这样才能应对这些变化，而不至于让变化来挫伤我。

负面的习惯会让人陷入负面的循环，很难踏出去。我知道我想要去做一些事情，让自己活成想要成为的样子。 可是陷入负面循环的我，就是很困难去做任何改变。

本书作者另一个著作《微习惯》。 养成习惯就是坚持做一件事情。 很多人之所以没能够坚持多久，因为他每天给自己要求做什么事情，如果没做到就惩罚自己，或者就贬低自己。这是一种外力的控制。 真正的习惯养成，自律，需要来源于自发的动力，源于自己的内部，一种源源不断驱动力，这种力量才是养成习惯，达到自律的重要的条件。 一个容易坚持的习惯，每天哪怕做很微小的事情，但是做到了就会获得成就感。 微小的事情，长期坚持、积累下来就会有明显的感觉，感觉到自己的改变。

一个不成熟的终身学习者

我认为我是一个终身学习者，我好奇心很强。我愿意学习新的东西。所以我学了很多技术。这是不够的，有天赋，可以学的很快，理解一些也许别人理解不了的东西，但是没有辛苦的训练，没有用。

利用微习惯加弹性习惯， 帮助自己调整和培养更适合自己的学习习惯，让生活感到轻松的，让身心更健康的学习习惯和生活习惯。

终身学习者是学习、好奇心、成长的动力会伴随他的一生。 他可以一直这么做下去，已经成为他的习惯。这本来是一个好的习惯，但是如果没有边界感，会感到疲惫，会伤身体，学习效果也没有那么好了，从而打击了学习的积极性，变得消极，不愿意学习。好的习惯却给生活带来了坏处，这就是没有边界干带来的问题。 所以我认为我现在是一个不成熟的终身学习者。 而这个问题的核心在于理清楚生活和工作的边界， 享受学习带来的乐趣，带来的成长，同时能够感受到学习改善了我生活，从而让我更好的享受生活。 学习是为了更好的生活，终身学习更是为了更好的生活。